【2026年9月】楽天ヘルスケアで散歩しながらポイントを貯める！設定から毎日のくじ引きまで完全ガイド

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※本記事はPRを含む場合があります。

楽天ヘルスケアアプリは無料で使える歩数計ポイ活アプリで、1日5,000歩を達成するだけでラッキーくじが引けて楽天ポイント（最大10pt/回）が自動付与される仕組みです。新規登録キャンペーン（常時開催中）へのエントリー＆初めての5,000歩達成でもれなく100ポイントがもらえる（楽天モバイル契約者ならさらに+100ptで合計200pt）ため、まだ使っていない方はまさに今が始め時です（2026年9月時点）。

楽天ヘルスケアとは？

楽天ヘルスケアは、楽天グループ株式会社が提供するiOS・Android対応の健康管理アプリです。歩数・消費カロリー・移動距離などのアクティビティデータを記録・管理しながら、チャレンジ達成でポイントが当たる抽選に参加できる「健康づくりインセンティブ」機能を搭載しています。動画広告がなく、毎日の操作は「くじを引く」ボタンをタップするだけという圧倒的なシンプルさが特徴です。2026年時点でダウンロード数は300万を突破しており、楽天経済圏ユーザーはもちろん、楽天ポイントを使っている方全員に向いているアプリです。

【楽天ヘルスケア 基本スペックまとめ】
・利用料金：無料
・対応OS：iOS 15以上 / Android 9.0以上
・ポイント付与：1回のくじで1pt・5pt・10pt（ハズレあり）
・くじ条件：1日5,000歩達成＋当日中にアプリを開いて歩数確認
・ボーナススロット：2時間ごとに1回、1日最大12回挑戦可能（ハズレあり）
・獲得ポイント：交換手続き不要で自動的に楽天IDに付与

ポイントの貯め方の仕組み

① 毎日のラッキーくじ（1日5,000歩達成）

1日に5,000歩以上歩き、当日中にアプリを開いて歩数を確認することで、翌日にラッキーくじが1回引けます。くじの結果は1pt・5pt・10pt（ハズレ=0ptを含む）のいずれかです。5,000歩の達成確認を当日中に行わないと翌日のくじ権利が失効するため、この点は必ず覚えておきましょう（2026年4月13日より仕様変更済み）。

② ボーナススロット（1日最大12回）

アプリのホーム画面をスクロールすると「ボーナススロット」が表示されます。2時間ごとに1回挑戦でき、1日最大12回スロットが回せます。ハズレも含まれていますが、毎日アプリを開く習慣をつけるうえで便利な機能です。

③ 新規登録ボーナス（初回5,000歩達成で100pt）

新規登録キャンペーンへのエントリー後、アプリをダウンロードしてプロフィール登録を完了し、初めて1日5,000歩を達成するともれなく100ポイントがプレゼントされます。楽天モバイル（Rakuten最強プランまたはRakuten最強U-NEXT）のご契約者はさらに+100ptとなり、合計200ポイント獲得できます。このキャンペーンは期間を区切って常時開催されています（期間・終了日は公式キャンペーンページで最新情報をご確認ください）。

【注意事項】
・新規登録キャンペーンは、キャンペーンページからのエントリーが必須です。エントリー前にアプリを起動していても、その日は達成日としてカウントされません。
・「楽天ヘルスケアアプリをダウンロードし、新規登録（プロフィール登録）完了」「1日5,000歩以上達成してアプリのホーム画面上で歩数確認」の3条件をすべて満たす必要があります。
・5,000歩を達成しても当日中にアプリを起動・歩数確認をしない場合、翌日のくじは引けません。
・歩数連携が完了しておらず歩数が表示されない状態ではアプリ起動データが確認できず、条件未達成になる場合があります。
・不正なデータ（現実的にありえない歩数・操作）が確認された場合はキャンペーン対象外となります。

具体的な導入手順（番号付き）

  1. キャンペーンページにアクセスしてエントリー
    公式キャンペーンページ（https://healthcare.rakuten.co.jp/）にアクセスし、新規登録キャンペーンが開催中であることを確認してエントリーボタンを押す。楽天IDでのログインが必要です。
  2. アプリをダウンロード
    App Store（iOS）またはGoogle Playストア（Android）で「楽天ヘルスケア」を検索してインストールする。
  3. 楽天IDでログインしてプロフィール登録
    アプリを開き、楽天IDとパスワードを入力してログイン。「日常の運動量」などのプロフィール情報を入力して登録を完了させる。
  4. ヘルスケアアプリとの連携を許可する
    iPhoneの場合はApple標準ヘルスケアアプリ、Androidの場合はGoogle Fitとデータを連携させ、歩数データへのアクセスを許可する。これが歩数カウントの前提条件です。
  5. 1日5,000歩を歩く（散歩・通勤・買い物でOK）
    スマートフォンをポケットに入れて日常生活を送るだけ。5,000歩は約30〜40分のウォーキングに相当します。
  6. 当日中にアプリを開いて歩数を確認する
    5,000歩を達成した当日中（23:59まで）にアプリを起動し、ホーム画面に歩数が表示されていることを確認する。この確認が翌日のくじ権利の発生条件です。
  7. 翌日、「くじを引く」ボタンをタップする
    翌日アプリを開くと「くじを引く」ボタンが点灯している。ダーツのミニゲームで当たりに刺されば楽天ポイントが自動付与される（交換手続き不要）。
  8. ボーナススロットも毎日チャレンジ
    ホーム画面をスクロールしてボーナススロットのボタンをタップ。2時間ごとにリセットされるため、1日最大12回挑戦できる。

楽天モバイルユーザーはさらにお得

楽天モバイル（Rakuten最強プラン・Rakuten最強U-NEXT）をご契約中の方は、楽天ヘルスケアとの連携でさらにポイントを上乗せできるキャンペーンが期間を区切って常時開催されています。過去には「5,000歩達成で400万ポイント山分け」「新規DL＆5,000歩達成で合計200pt」といったキャンペーンが実施されていました。現在開催中の最新キャンペーンは、楽天モバイルの公式おトク一覧ページ（https://one.rakuten.co.jp/lp/otoku/campaign.html）でご確認ください。

ポイントを効率よく貯めるコツ

  • 毎日当日中に必ずアプリを開く習慣をつける：ボーナススロットが2時間ごとに更新されるため、開く忘れ防止にもなります。
  • 5,000歩を切らさない：くじの権利は1日5,000歩達成が前提。通勤・買い物・昼休みの散歩を組み合わせて達成しやすくなります。
  • キャンペーンページを定期的にチェック：楽天ヘルスケアは他の楽天サービス（楽天ウェブ検索、楽天家計簿など）とのコラボキャンペーンを不定期開催しており、条件達成でポイント山分けが受け取れることがあります。
【2026年9月時点の注意点まとめ】
・2026年4月13日より「5,000歩達成の当日中にアプリを開いて歩数確認」が必須の仕様に変更されています。
・くじの当選ポイントは1pt・5pt・10pt（ハズレ=0pt含む）です。
・獲得した楽天ポイントは通常ポイントとして楽天IDに自動付与されます（交換手続き不要）。
・キャンペーン内容・条件は予告なく変更または終了する場合があります。参加前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

情報源

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